“Bernapas, dan berikan setetes kejujuran ekstra di setiap kesempatan.” ini yang bisa saya ingat terus dan perlu diterapkan dalam hidup saya ….

Sekali lagi, terima kasih!

Urutan hadiah cinta yang benar adalah … sesuka hati Anda, atau yang mana yang paling mudah dipraktekkan dulu. Pilih salah satu, latihlah dengan sadar selama 1 bulan sebelum beralih ke latihan kesadaran cinta berikutnya.

Selamat berlatih,
Reza

Caranya untuk menerima adalah hanya menerima.. saja.

Lebih mudah kalau dilakukan dengan ditemani bernapas penuh kesadaran, di sini-kini.

Penerimaan total pun tidak harus terjadi dalam semalam, tetes demi tetes, sudah lebih dari cukup.

Selamat berproses, sadari sepenuhnya, izinkan rasa, dan pasrahkan hasilnya.

Reza

PS: lupakan semua saran saya.

Terkadang menjadi single parent, membuat kita rentan untuk
punya ekstra harapan dan ketakutan, sehingga cinta kita bercampur dengan kekeruhan hati.

Namun kita peru ingat bahwa sangatlah sulit untuk mencintai orang lain, termasuk anak maupun pasangan cinta nantinya, ketika kita tidak cukup mencintai diri sendiri.

Waktu, perhatian dan cinta buat diri sendiri, akan memurnikan kesadaran cinta kita, sehingga ketika energi cinta tersebut diberikan pada mereka terkasih, akan diterima bebas dari kekuatiran, bebas dari ketakutan, dan bebas dari harapan.

Istri saya berbagi inspirasi yang baik kepada saya di pagi hari ini, dia bilang hubungan cinta yang sehat, adalah yang bertumpu pada kejujuran dan kekinian (bukan masa lalu, bukan masa depan).

Selamat mencintai diri sendiri dengan jujur, di sini, di kini.
Reza

Kejujuran total memang tidak mudah, dan tidak harus mudah.

Untuk bisa jujur total, kita berproses mengatasi berbagai ketakutan akan konflik yang mungkin terjadi setelah kejujuran terungkap.

Ketakutan akan konflik inipun bisa berakar pada timbunan pengalaman hidup, termasuk trauma batin, yang mengajarkan kita bahwa lebih aman ‘tidak jujur’ daripada jujur.

Take your time, menjadi manusia jujur total, tidak harus tercapai dalam semalam. Bernapas, dan berikan setetes kejujuran ekstra di setiap kesempatan. Itu sudah lebih dari cukup.

Terimakasih atas komentarmu.
Reza

saya mau tanya untuk urutan nya apakah saling berkaitan
saya nonton di Ochannel urutan nya adalah :
1.luangkan waktu 2.mendengarkan 3.kejujuran 4.ruang

sedangkan saya baca disini
Hadiah Cinta tersebut adalah (1) Luangkan waktu bersama dengan penuh perhatian, (2) Mendengarkan sepenuh hati, (3) Memberikan ruang dan keleluasaan, dan (4) Hidup dengan kejujuran total.
apakah hal tersebut harus dijalankan harus berurutan?

Tks mas saya suka acara mas kemarin pagi

yang mau saya tanyakan..setelah saya menjadi seorang single parent ,saya selalu berkutat dengan kegiatan anak2 sehinggga terkadang saya tidak bisa meluangkan ,memanjakan diri sendiri,mencintai diri sendiri ..karena anak2 adalah hal utama..apalagi mencitai pasangan nantinya ?
terima kasih ya mas..